25 января 2020 года магистры 2-го курса факультета управления и политики под руководством старшего преподавателя кафедры общей и социальной психологии Коротковой Варвары Олеговны в составе студенческого научного объединения «Психологическая мастерская Инсайт» подготовили и успешно провели психологический тренинг на тему: «Алхимия стресса» в двух группах для учащихся МБОУ Одинцовская гимназия №4. 

Школьники готовятся принять участие в языковой олимпиаде и для того чтобы стресс не помешал им успешно реализовать весь свой потенциал была проведена серьёзная психокоррекционная работа, направленная на изучение своих индивидуальных реакций в стрессовых ситуациях, исследование своего адаптационного потенциала, расширение ресурса за счёт изучения техник по трансформации дистресса в эустресс. Ключевой концепцией тренинга стала теория Г.Селье о том, что «стресс- это нормальная универсальная реакция организма на различные по своему характеру раздражители». Олимпиада, экзамен или любая другая ситуация оценивания, которая может оказать влияние на дальнейший исход событий жизни невозможна без стресса. И перед человеком встаёт по истине алхимическая задача по преобразованию этой энергии стресса во благо себя и тогда возможно получить результат своей деятельности даже выше, чем ожидал изначально (этот механизм приобрёл название «эустресс», т.е. рабочий, положительный стресс). В таком случае с стрессом уже не надо «бороться», а достаточно знать свои индивидуальные особенности и использовать их максимально эффективно. Вот она какая алхимическая формула успеха на экзамене, которую и узнали все участники тренинга.